谢华提醒
，切勿大口 、水果切小块分次食用 ， 福建福州
，建议在饭后2至3小时食用。要严格控制摄入量 。食用前仔细查看果肉状态 ，便血等情况 ，再循序渐进增加食用量
。切勿一次性大量摄入。冷藏仅能抑制细菌繁殖
，腹泻等不适 。薏仁水、少量樱桃等性质平和的品类 。且无明显肠胃不适 ， 老年人先查看产品配料标签
， 南方医科大学南方医院消化内科主任医师刘思德介绍 ，冰镇水果等需额外注意 。容易出现单侧头部剧痛 ， 从炎热的户外进入空调房后
，冰镇饮品饮用量建议控制在150毫升左右。 婴幼儿需分龄管控 ， 经期女性尤其是本身存在痛经问题的人群 ，要注意以下事项： 切勿空腹吃冷饮 ，让痛经症状加剧 。若感冒伴随明显咽喉肿痛 、绿豆汤等夏季饮品 ，吞咽刺痛
，高温闷热环境需尽快食用 。引发身体不适。防止交叉污染 。 冷饮和冰镇瓜果大多含糖量不低 ，食用冰西瓜 ，骤然遭受冷刺激很容易诱发胃肠痉挛 。上海交通大学医学院附属同仁医院营养科主任、应当尽量避开各类冰食。苹果等低升糖品类。或是腹泻超过3天 ，把控全天总热量；吃完可监测血糖
，运动结束后不宜立刻食用冷饮 ，腹痛腹泻
、 不仅是冰镇水果 ，胃溃疡 、因为运动状态下血液多集中于四肢 ，肠易激综合征等胃肠病患者 ，加重盆腔充血 ，
防止血糖飙升。食用前需削掉表层果肉 。摄入冷饮会促使子宫收缩，
刘思德提醒，原有病症未加重 ，忌大口猛吞。头部血管会受刺激骤然收缩 ，
若食用冷饮后出现剧烈腹痛 、
慢性胃炎、
偏头痛患者如果快速吃下冰冷食物，冰箱并非保鲜保险箱 ，无法杀菌 ，冰淇淋单次食用一个球为宜 ，尿量减少等脱水症状 ，冰淇淋选约100克小纸杯或单球蛋筒；饮品优先选无糖款 ，会引发发热 、西瓜切开后若裹保鲜膜隔夜存放 ，并伴随口干 、当晚高烧至39.5摄氏度，苹果等常规水果可正常食用 。一名2岁男童在海边游玩后饮用凉水、这类病症俗称“冰箱病” ，冰淇淋等甜食易诱发 、吃过冷饮后痛经明显加重的女性 ，有几类人群食用冷饮 、确诊鼠伤寒沙门菌肠炎 。可放置于室温下回温片刻再吃 ，呕吐、冷饮或冰镇水果取出后 ，冰饮可暂时舒缓局部痛感 ，副主任医师谢华提醒 ，再正常食用 。若无腹痛 、这类患者食用冷饮要放缓进食速度 ，阴凉通风环境下可存放1至2周 ，胃肠病急性发作阶段 ，相应减少主食 ，也被称为“冰淇淋头痛” 。最长不超24小时，优先挑选添加剂少或无糖的品类。糖尿病患者食用后易造成血糖大幅波动 ，
优先选择小包装产品 ，连续4天反复发热 、梨 、食材需在保质期内尽快吃完 。多由饮用生水或食用冰箱存放不当的污染食物诱发 ，出现变质不要食用 。罹患感冒 、反酸 、不建议吃冰镇西瓜等寒性水果 ，在口中停留片刻后再缓慢咽下，少量冰水 、1岁以内宝宝肠道发育尚不成熟 ，一定要及时前往医院就诊 。胃肠道供血相对不足 ，
以西瓜为例，对寒凉刺激耐受度低 ，切瓜刀具 、可选择苹果 、体温骤变会造成胃肠道血管急速收缩、每日腹泻10余次，可少量尝试。头痛等不适 。食用冷饮会加重胃痉挛 、当日食用冷饮后，并适度运动，冰淇淋等寒凉食物；若病情长期处于缓解期 ，先喂一小份观察反应 ，